Elk gezond mens kán getraumatiseerd raken door ingrijpende gebeurtenissen als mishandeling, geweld, emotioneel of sexueel misbruik, ongeluk, verlies, ernstige verwaarlozing, geboortetrauma, natuurrampen, getuige zijn van geweld, operaties, bijna-dood-ervaring enz.
Trauma’s zijn geworteld in je instinctieve levensfuncties: VECHTEN, VLUCHTEN OF BEVRIEZEN. De rationele verklaring voor je symptomen is dat zij voortkomen uit een in je zenuwstelsel opgesloten bevroren restant van je vecht/vlucht energie. Je voelt je onherroepelijk beschadigd en deels bevroren. Maar je kunt weer ontdooien. Een trauma is geen stoornis, maar een verstoring, Je bent niet alleen. Je wordt niet gek.
Laat Ingrid je helpen om je traumatische ervaring niet meer te onderdrukken, maar te erkennen en lichamelijk en emotioneel te verwerken. Dan kun weer leven in plaats van óverleven. Je trauma is geen levenslange veroordeling meer. De open wond wordt een litteken, een heel belangrijke ervaring, maar het overheerst niet alles meer.
Voor de verwerking van trauma’s gebruikt Ingrid regressietherapie of EMDR.
